奥尼尔疫情期间体重曾涨到380斤 目标减到320 在50岁生日时秀肌肉

来源:NBA直播吧

12月19日最近,奥尼尔接受了《男性健康》杂志的独家专访。

他爆料称,在疫情期间,自己的体重飙升至415磅(约376磅)。作为参考,他退役前的体重约为295公斤。现在他每周训练四天,每次一小时左右,有氧训练20分钟,力量训练40分钟。

他的目标是在50岁生日(明年3月)减掉350磅(约318磅),然后在Instagram上发布一张他赤膊肌肉的照片。目前,他已经从415磅瘦了50磅,大约330磅。

(狄俄尼索斯巴克斯)